Waldbaden – Eintauchen in die Kraft der Natur
Termine zwischen 5.6. und 5.9.2026
Freitag 16:30 - 19:00 Uhr | Samstag 10:00 - 12:30 Uhr
Hast du Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag? Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, ist eine wunderbare japanische Methode, um innere Ruhe zu finden, erholsam zu schlafen und das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Dabei geht es ganz einfach darum, den Wald mit allen Sinnen bewusst wahrzunehmen.
Bei unserem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald lade ich dich ein, zu sehen, zu hören, zu fühlen und zu riechen. Lass die frische Luft auf dich wirken, spüre die Ruhe und tanke nachhaltige Entspannung. Die natürliche Umgebung hilft, Stresshormone wie Cortisol zu reduzieren und den Blutdruck zu senken – ein Wohltat für Körper und Seele.
Genieße diesen besonderen Moment, in dem du ganz bei dir und der Natur bist. Bitte bringe dem Wetter entsprechende Schuhe und Kleidung mit, damit du dich rundum wohlfühlen kannst.
Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir diese entspannende Entdeckungsreise im Wald zu erleben!
Termine:
Fr. 5.6., Fr. 19.6., Sa. 27.6., Fr. 10.7., Sa. 1.8., Fr. 21.8., Sa, 5.9.
Freitag 16:30 - 19:00 Uhr | Samstag 10:00 - 12:30 Uhr
Deine Investition pro Einheit Euro 48,-
Bitte umbedingt Anmeldung bis zwei Tage vor dem gewünschten Termin unter
Herzlichst
Martina Höller | Dipl. Waldbaden-Trainerin